‘Wat is er toch met je de laatste tijd’, vraag Bas? ‘Ik weet het niet’, zucht Margo. ‘Ik zit niet lekker in mijn vel, ik voel me moe, heb nergens zin in en eerlijk gezegd vind ik niets meer leuk. Het interesseert me gewoon niet’. ‘Waar heeft dat dan mee te maken’, probeert Bas nog eens?’ ‘Geen idee’ antwoord Margo haar schouders ophalend, ‘ik heb wel eens vaker in een dip gezeten, maar dit voelt toch anders. Zou er meer aan de hand zijn?’
Van een depressieve stemming is sprake als er gedurende een langere periode een abnormale somberheid bestaat en/of een abnormale lusteloosheid, verlies van interesse of een onvermogen om ergens van te genieten. Een dip, hoe vervelend ook, is vaak een reactie op een duidelijke aanleiding, duurt korter en is minder ingrijpend dan een depressie.
Een depressie komt vaker voor dan je denkt! Van de volwassen Nederlandse bevolking tot 65 jaar heeft 18,7% ooit in het leven met een depressieve stoornis te kampen gehad (24,3% vrouwen ten opzichte van 13,1% mannen).
Er kunnen verschillende oorzaken van depressie aanwezig zijn. Sommige mensen hebben aanleg voor depressie, maar ook de afwezigheid van (zon)licht in de winterperiode, negatieve (sociale) ervaringen, gebeurtenissen in de jeugd en hormonale ontregelingen kunnen een oorzaak zijn. Een depressie kan ook ‘zomaar’ voorkomen. Juist het gebrek aan een duidelijke reden, in combinatie met het feit dat een depressie meestal niet aan de buitenkant is te zien, geeft vaak een frustrerend en onbegrepen gevoel.
Een depressie is ingrijpend, zowel voor degene die het overkomt als ook voor diens partner en kinderen. Daarom werken wij graag samen met de partner en wanneer wenselijk met de kinderen van een depressieve ouder.
Bij aanhoudende klachten adviseren we contact op te nemen met uw huisarts. Het geeft vaak lucht om te weten dat het om een depressie gaat. Leren welke klachten en symptomen erbij horen (psycho-educatie) en actiever worden in het dagelijks leven door bv (hard)lopen kan helpen. Afhankelijk van het beloop en de ernst van de klachten kan uw huisarts, middels een brief voor ‘specialistische zorg’ naar ons verwijzen.